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Se vuoi dormire sempre bene, sicuramente non sei solo.Sebbene ci siano molte ragioni per girarsi e rigirarsi in questi giorni, a volte il vero colpevole è il motivo per cui stai dormendo.
Quando si parla di qualità del sonno, il cuscino può effettivamente svolgere un ruolo importante.Infatti, Eugene Chio, MD, del Wexner Medical Center della Ohio State University, ha affermato che a volte, la sostituzione del vecchio cuscino può risolvere alcuni problemi del collo, come la rigidità.
Tuttavia, se vuoi trovare il cuscino più adatto alle tue esigenze, inizia dalla posizione in cui dormi.Ad esempio, chi dorme sul fianco spesso ha bisogno di cuscini più spessi per colmare lo spazio tra la testa e il letto.D'altra parte, secondo la Sleep Foundation, chi dorme ha bisogno di un cuscino che aiuti a promuovere l'allineamento della colonna vertebrale.
Tuttavia, lo standard più elevato nella scelta dei cuscini dipende in realtà dal comfort.Per aiutarti a scegliere alcune delle migliori opzioni, dai un'occhiata ad alcuni dei cuscini più popolari di Amazon di seguito.
La federa per cuscino Beckham Hotel Select è realizzata con materiali morbidi di alta qualità e dispone di 250 punti.È una federa per cuscino di cui tutti i dormienti possono godere.Oltre a mantenere la sua forma, il cuscino è dotato anche di una speciale tecnologia di raffreddamento che lo mantiene fresco durante la notte.Inoltre, è attualmente elencato come il cuscino da letto numero uno su Amazon.
Parte del motivo per cui questo cuscino è degno di nota è la sua imbottitura in poliestere ipoallergenico e la fodera morbida.Questo aiuta a fornire un cuscino super morbido per il tuo corpo in modo che tu possa abbracciarlo mentre dormi.
Questo cuscino in memory foam con infusione di gel è l'ideale per chi ha bisogno di maggiore sostegno per il collo.Questo cuscino premium è progettato per alleviare lo stress e ridurre il dolore e la rigidità del collo.Può essere utilizzato anche come supporto per le ginocchia e cuscino per le gambe.
Non a caso, questo è il cuscino sagomato più venduto su Amazon.Puoi facilmente modificarne lo spessore aggiungendo o rimuovendo il suo strato interno.Inoltre, forma una “curva naturale del corpo” per aiutarti a ottenere il massimo supporto durante il sonno.
Per coloro che amano appoggiarsi un po' mentre dormono, questo cuscino in memory foam ad alta densità di Ebung è essenziale.Non solo puoi usarlo per mantenere la schiena sollevata, ma può anche essere usato come cuscino di supporto mentre guardi la TV, leggi o ti rilassi.
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